7 супер-продуктов для снижения веса

0 28

Продукты, которые помогут очистить организм, снизить вес и зарядить энергией на весь год от доктора Дюкана.

7 супер-продуктов для снижения веса

7 супер-продуктов для снижения веса

Новогодние и рождественские праздники являются причиной набора в весе для многих людей, а с началом рабочих будней нередко наблюдается также вялость и усталость на фоне энергетического спада.

Для восстановления энергетического баланса и похудения доктор Дюкан представляет семь супер-продуктов, которые обладают исключительными полезными свойствами для здоровья человека. Они содержат необходимое для рациона человека количество белков, сложных углеводов, а также пищевых волокон, витаминов и антиоксидантов.

Овсяные отруби

Являются основой Диеты Дюкан. Отруби замедляют усвоение быстрых углеводов и приводят к потере калорий. Также к полезным свойствам овсяных отрубей относится их насыщенность молекулами бета-глюкана.

7 супер-продуктов для снижения веса

Агар-агар

Это желатин из морских красных водорослей, богатый растворимыми пищевыми волокнами. Агар-агар снижает скорость усвоения сахара и уровень холестерина, являясь очень эффективным продуктом для похудения.

Похожие материалы:

Кунжутное масло: как принимать, чтобы оно было на пользу…

Правильное питание: топ-5 летних ягод для похудения…

Какие сухофрукты стоит исключить из рациона при…

7 супер-продуктов для снижения веса

Ягоды Годжи

Ягоды Годжи – одно из самых ценных лекарственных растений, которые выращиваются на плодородных долинах тибетских и монгольских Гималаев. Богатые антиоксидантами и минералами природного происхождения, ягоды Годжи помогают предотвратить преждевременное старение, за что их очень любят голливудские звезды.

7 супер-продуктов для снижения веса

Конжак

100% натуральный продукт растительного происхождения родом из Азии, без содержания глютена. Из этого растения делают лапшу, которая практически не содержит калорий, что делает ее незаменимым средством в борьбе против лишнего веса.

7 супер-продуктов для снижения веса

Семена льна

Защищают клетки от преждевременного старения, регулируют жировой обмен и жизнедеятельность полезных бактерий, обитающих в кишечнике. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые содержатся в этих семенах, понижают уровень холестерина и помогают снизить кровяное давление.

Похожие материалы:

Как питаться в отпуске, чтобы не поправиться: 4 главных…

Еда для разума: лучшие продукты для работы мозга

Правда или миф: можно ли похудеть на дробном питании?…

7 супер-продуктов для снижения веса

Какао пониженной жирности (не более 11%)

Этот продукт является не только мощным естественным антиоксидантом, но также содержит кофеин и теобромин, которые уменьшают чувство усталости, повышают настроение и физическую работоспособность. Из такого какао можно сделать шоколадку Дюкан – для бодрости, удовольствия и похудения!

7 супер-продуктов для снижения веса

Ревень

Низкокалорийное растение, в стеблях которого всего лишь 13 килокалорий! Этот продукт очень полезен зимой, так как повышает сопротивляемость организма перед различными инфекциями и укрепляет иммунитет.

7 супер-продуктов для снижения веса

Более подробная информация — на официальном сайте доктора Дюкана www.dukan.ru

Читайте также:

7 супер-продуктов для снижения веса

Суперфуды для суперздоровья

Что такое суперфуды и в чем их сверхпольза для здоровья?

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.