Что (и в каком количестве) ест Белла Хадид, чтобы всегда быть в идеальной форме

0 506

Секретами делится ее диетолог

Что (и в каком количестве) ест Белла Хадид, чтобы всегда быть в идеальной форме

У нее контракты с Victoria’s Secret и Dior, звание «Модель года», рекорды по числу обложек глянца и 26 миллионов подписчиков в Instagram. В чем же секрет идеальной фигуры Беллы Хадид? Как ей удается всегда быть стройной, не изнуряя себя голодом?

Что (и в каком количестве) ест Белла Хадид, чтобы всегда быть в идеальной форме

Как оказалось, младшая сестра Хадид придерживается правильного питания на регулярной основе. Об этом изданию People рассказал ее диетолог Чарльз Пасслер, услугами которого также пользуются Адриана Лима и Наоми Уоттс.

«Я помогаю своим клиентам понять, что их общее состояние здоровья — это результат образа жизни. Правильные привычки и способ питания помогают достичь различных целей: похудеть, улучшить качество сна или физическую выносливость», — уверяет доктор Пасслер.

Что (и в каком количестве) ест Белла Хадид, чтобы всегда быть в идеальной форме

Он считает, что экстренная диета не решает проблему в долгосрочной перспективе. Держать себя в форме нужно 365 дней в году.

Похожие материалы:

«Вам не нужен тренажерный зал!» – Холли Берри рассказала…

Как в 37 выглядеть на 25: секреты Алессандры Амбросио…

«Я чувствую себя сексуальнее в кроссовках, чем на…

«Нужно есть белки, полезные жиры и много-много овощей, не содержащих крахмала. Углеводы стоит употреблять вместе с белками и жирами — тогда тело будет в первую очередь использовать углеводы в качестве топлива. Таким образом, вы будете чувствовать энергию и снизите количество потребляемых калорий. Это самый действенный и простой тип питания для поддержания веса», — подчеркнул он.

Что (и в каком количестве) ест Белла Хадид, чтобы всегда быть в идеальной форме

Диетолог также рекомендует не отказываться от полезных жиров, которые содержатся в лососе, авокадо и орехах.

 «Они положительно влияют на работу мозга, обеспечивают организм энергией и насыщают», — утверждает Пасслер.

Что (и в каком количестве) ест Белла Хадид, чтобы всегда быть в идеальной форме

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.