Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

0 9

Невероятно, но факт – достаточно одного, но правильного прикосновения, и ты будешь лучше себя чувствовать, выглядеть и даже соображать. Освой наш массаж ладоней – и забудь о таблетках!

Мы расскажем о точках, расположенных на ладонях (на рисунках обозначены точки, соответствующие тем или иным органам и частям тела). Принцип лечения прост – чтобы избавиться от боли, нужно массировать на ладони точку, соответствующую страдающему органу. Иногда определить ее непросто. Но есть выход. Медленно и тщательно прорабатывай всю область, на которой расположена нужная точка. Нащупаешь место, которое отзывается на массаж легкой болью, – это и есть искомая точка.

Вывод напрашивается сам собой: прежде чем хвататься за таблетку при раздражительности, усталости, головной боли или, например, ПМС, попробуй помассировать на ладони соответствующую точку. Массаж ладоней поможет избавиться от дискомфорта без химии!

Как делать массаж ладоней?

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером, принимая ванну или смотря телевизор. Но прежде нужно подготовиться к массажу. Для этого минуту растирай кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Теперь можно приступать к процедуре.

  • Массировать зоны специалисты советуют подушечкой большого пальца – сначала на одной руке, потом на другой. Имей в виду, правая рука соответствует правой половине тела, левая – левой.
  • Каждую зону нужно массировать по 10 секунд, особое внимание обращая на места, которые отзываются на давление легкой болью.
  • Массаж начинай с кончика пальца, с подушечки, переходя затем к тыльной стороне ладони (помни: воздействуя на фаланги пальцев, мы тонизируем весь организм).

массаж ладоней фото

Массаж ладоней: польза

Улучшить работу мозга: массируй кончики (подушечки) большого и указательного пальцев на левой и правой руке.
Почему действует: увеличивается приток кислорода к головному мозгу, кровь очищается от токсинов.

От расстройства желудка: точки, отвечающие за кишечник и желудок. Нажми по 20–25 раз на каждую точку. Затем покатай между ладонями мячик для пинг-понга или другой шарик такого же размера.
Почему действует: активизируется  пищеварение, увеличивается образование ферментов, стимулирующих деятельность всех органов пищеварительной системы.

Снять симптомы ПМС и отеки: найди на ладони точки, отвечающие за лимфатическую систему, органы репродукции и кишечник. Сожми руку в кулак и костяшками пальцев 25 раз нажми на область, в которой расположены нужные точки. То же самое повтори другой рукой.
Почему действует: регулируется выделение гормонов, расслабляются мышцы низа живота.

Признаки болезни на ладони

Специалисту достаточно посмотреть на руки человека, и он поймет, от какого недуга тот страдает.

  • Красные ладони сигнализируют о поражении печени.
  • Холодные, как лед, руки просто кричат о нарушении периферийного кровообращения, и имеется недостаток никотиновой кислоты.
  • Онемение кончиков пальцев свидетельствует о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Как видишь, ладони могут не только на время избавить человека от приступов боли, но и рассказать о том, чем он болен. Возьми на вооружение наш чудодейственный массаж ладоней это избавит от дискомфорта и подарит невероятно приятные ощущения.

Диана Балынская

Автор

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.