Warning: session_start(): open(/home/users/t/tereston6666/tmp/sess_2cba726e9318d19bae530c7188fb3425, O_RDWR) failed: Превышена дисковая квота (122) in /home/users/t/tereston6666/domains/yamiss.ru/wp-content/plugins/wpgrabber.5.1/init.php on line 16

Warning: session_start(): Failed to read session data: files (path: /home/users/t/tereston6666/tmp) in /home/users/t/tereston6666/domains/yamiss.ru/wp-content/plugins/wpgrabber.5.1/init.php on line 16
Как не сорваться с диеты и поддержать вес: опасности, советы, предостережения | Новости красоты, новинки косметики и парфюмерии
Warning: ftp_fput() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/users/t/tereston6666/domains/yamiss.ru/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 208

Warning: ftp_nlist() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/users/t/tereston6666/domains/yamiss.ru/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 402

Warning: ftp_pwd() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/users/t/tereston6666/domains/yamiss.ru/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 226

Warning: ftp_pwd() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/users/t/tereston6666/domains/yamiss.ru/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 226

Warning: ftp_pwd() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/users/t/tereston6666/domains/yamiss.ru/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 226

Как не сорваться с диеты и поддержать вес: опасности, советы, предостережения

0 17

Как не сорваться с диеты и удержать вес, как не поддаться соблазнам и чем мотивировать себя на дальнейшие ограничения в еде – ответы на эти и многие другие вопросы ты найдешь в новом выпуске «Записок похудевшей», дневнике нашей читательницы, в котором она раскрывает секреты своего удачного похудения.

Покупаю как-то поздно вечером протеиновые шейки, у самой кассы прихватываю батончик с орехами, изюмом и крошками шоколада (говорю себе, что мол иногда-то можно же). Магазин пустой, на кассе девушка с дивным лицом, совершенно волшебным лицом и синими глазищами и… огромным телом. На мои шейки в этот день сейл, беру сразу много.

Девушка мило интересуется, сколько штук в день я пью. И тут я начинаю с жаром рассказывать о своем волшебном похудении, я размахиваю руками, я сверкаю глазами. Девушка улыбается, кивает одобрительно и раскрывает обертку шоколадного батончика. И знаете что? Я достаю из пакета этот чертов батончик и быстро кидаю его в урну. Чтобы не передумать.

Таких встреч с безобразно толстыми людьми, таких примеров, которые мене НЕ вдохновляли, было немало

Лед тронулся!

Пока ты, сцепив челюсти, сидишь на диете и фанатично подсчитываешь калории или высчитываешь углеводы, тебя в какой-то степени несет ярость любого начинающего, любого неофита. Ты всматриваешься в изменения в своем теле и радостно констатируешь: вот тут вроде поменьше и вот здесь. Я помню, как мой большой арбузообразный живот стал в районе пупка делиться пополам по горизонтали. Когда я садилась раздетая, я это хорошо видела. Это придавало сил – лед тронулся! Вот месяц-другой, и он стал складываться на два крупных бублика. Два бублика лучше, чем один арбуз – говорила я себе. И силы мои увеличивались.

диета фото

Но вот изменения уже очень значительные. Ты уже почти у цели или даже цель достигнута. Одежда новая куплена или все еще покупается. Ты летаешь, и тебе даже совсем не до еды. Настал момент, когда люди, знающие меня стали мне говорить: «Хватит! Хватит худеть, ты просто исчезаешь, у тебя кости торчат». Это была небесная музыка. Говорите, говорите, дорогие мои!

Так называемая худоба (а на самом деле просто нормальный вес) уже стала обычной. Все к твоему новому виду привыкли. Ты уже выгуляла все новые одежды. Ты уже плохо помнишь себя с лишним весом. И, увидев недавние свои фото, ты вздрагиваешь, или смеешься. Жизнь входит в новую колею.

И именно на этом этапе вас подстерегает опасность… Об этом в следующей части!»

  • Предыдущая часть: «Главная мотивация к похудению – здоровье»
  • Первая часть: «Ворота в плен всегда открыты»

ПРОДОЛЖЕНИЕ: следует…

Диана Балынская

Автор

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.